Aerodiggarit
Valikko
Aerodiggarit
Nimenhuuto.com
aerodiggarit.nimenhuuto.com
Nimenhuuto.com
Usein kysytyt kysymykset
Tapahtumat
Viestit
Pelaajat
Kuvat ja materiaalit
Kirjaudu jäsensivuille
Aerodiggarit
Tulevat tapahtumat
Harkka ·
UUSI OHJELMA 17.50-18.45 PUMP UP -lihaskestävyystreenit - ei askelsarjaa!
KESÄ
16
IN
OUT
Ma 16.6. klo 18:15
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
19.05 -19.55 AERIAL BUNGEE 50 - SUPERUUTUUS! -Jari – ALKEET- sopii kaikille!
KESÄ
16
IN
OUT
Ma 16.6. klo 19:10
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
17.15-18.15 STEP + RVP (reisi-vatsa-pakara) Sari
KESÄ
17
IN
OUT
Ti 17.6. klo 17:15
Lisätiedot: STEP-askellus + RVP 60min - Sari Hätönen
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
18.20-19.05 Kangoo Jumps +KV (keskivartalo) 45- intervallitunti Jari/Sari
KESÄ
17
IN
OUT
Ti 17.6. klo 18:20
Lisätiedot: SUPERUUTUUS! "Kengurukenkä-tunti"! KANGOO JUMPS / POWER 50 -intervallitunti ainoana meillä Hollolassa! TEHOKASTA SY...
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
19.20 -20.35 AERIAL BUNGEE 75 INTENSIIVI-KURSSI -ERI MAKSU! Jari
KESÄ
17
IN
OUT
Ti 17.6. klo 19:00
Lisätiedot: HUOM! ERILLINEN KURSSIMAKSU! SUPERUUTUUS MAAILMALTA! ALKEET / PERUSTEET / TURVALLISUUS. HUOM! ERI MAKSU. TÄMÄ PITÄÄ ...
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
10-10.55 HYVÄ RYHTI+ core+ lihashuolto -Jari
KESÄ
18
IN
OUT
Ke 18.6. klo 10:00
Lisätiedot: Sis.alkulämmittelyn (askellus), keppijumppa, lihaskunto-osuus -->keskivartalopainotteinen (fitball, gymstick, käsipai...
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
17.15-18.00 KEPPIJUMPPA + CORE BOARD + KAHVAKUULA 45
KESÄ
18
IN
OUT
Ke 18.6. klo 17:10
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
18.15-19.10 INTERVALLI-STEP (HIIT)+VENYTTELY
KESÄ
18
IN
OUT
Ke 18.6. klo 18:15
Lisätiedot: Sykkeennosto-ja lihaskuntopatterit vuorottelevat - HIIT-tunti! Eli intervalleja :)
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
17.15-18.05 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari
KESÄ
19
IN
OUT
To 19.6. klo 17:15
Lisätiedot: SOPII KAIKILLE! Tunnilla mm. valssi, jenkka, humppa, salsa, charleston, jive, rokki, samba, charleston, fusku, tango,...
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyys - Ohjelma 2.
KESÄ
19
IN
OUT
To 19.6. klo 18:15
Lisätiedot: Ei askelsarjaa. PELKKÄÄ LIHASKUNTOTREENIÄ (lihaskestävyys) levytangot-ja levypainot, käsipainot & step-laudat. OHJAAJ...
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
« Edellinen
1
…
15
16
17
18
19
…
23
Seuraava »
Lataa tiedot omaan kalenteriin tai nettisivulle
Kopioi joukkueen iCal-osoite kalenteriohjelmaasi:
iCal-muoto (suositus):
https://aerodiggarit.yaentrainement.fr/calendar/ical
Csv-muoto (vaihtoehto):
https://aerodiggarit.yaentrainement.fr/calendar/csv
×
Poista tapahtuma
Nimenhuuto.com