Aerodiggarit
Valikko
Aerodiggarit
Nimenhuuto.com
aerodiggarit.nimenhuuto.com
Nimenhuuto.com
Usein kysytyt kysymykset
Tapahtumat
Viestit
Pelaajat
Kuvat ja materiaalit
Kirjaudu jäsensivuille
Aerodiggarit
Tulevat tapahtumat
Harkka ·
10-10.55 HYVÄ RYHTI+ core+ lihashuolto -Jari
KESÄ
11
IN
OUT
Ke 11.6. klo 10:00
Lisätiedot: Sis.alkulämmittelyn (askellus), keppijumppa, lihaskunto-osuus -->keskivartalopainotteinen (fitball, gymstick, käsipai...
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
17.15-18.00 KEPPIJUMPPA + CORE BOARD + KAHVAKUULA 45
KESÄ
11
IN
OUT
Ke 11.6. klo 17:10
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
18.15-19.10 INTERVALLI-STEP (HIIT)+VENYTTELY
KESÄ
11
IN
OUT
Ke 11.6. klo 18:15
Lisätiedot: Sykkeennosto-ja lihaskuntopatterit vuorottelevat - HIIT-tunti! Eli intervalleja :)
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
17.15-18.05 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari
KESÄ
12
IN
OUT
To 12.6. klo 17:15
Lisätiedot: SOPII KAIKILLE! Tunnilla mm. valssi, jenkka, humppa, salsa, charleston, jive, rokki, samba, charleston, fusku, tango,...
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyys - Ohjelma 2.
KESÄ
12
IN
OUT
To 12.6. klo 18:15
Lisätiedot: Ei askelsarjaa. PELKKÄÄ LIHASKUNTOTREENIÄ (lihaskestävyys) levytangot-ja levypainot, käsipainot & step-laudat. OHJAAJ...
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
10-10.55 TBC+ keppijumppa +hulahoop UUSI OHJELMA!
KESÄ
13
IN
OUT
Pe 13.6. klo 10:00
Lisätiedot: TBC-monimuotokuntopiiri - k-sali/ryhmäliikuntatila - sopii kaikille - lihaskuntoa, sykkeennostoa ja vartalonhallintaa...
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
17.15 - 18.10 RASVANPOLTTO + BODY (step-aerobic-boxbic-sarjaa+ lihaskunto-osuudet) -Jari
KESÄ
13
IN
OUT
Pe 13.6. klo 17:15
Lisätiedot: OHJAAJA: Jari
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
18.25-19.15 AERIAL BUNGEE 50 - SUPERUUTUUS! Sopii kaikille - Jari
KESÄ
13
IN
OUT
Pe 13.6. klo 18:15
Lisätiedot: TSEKKAA: https://www.kuntokeskusloisto.fi/aerial-bungee - FITNESS-KORTILLA PÄÄSET AERIAL BUNGEE 50-jumppiin mukaan! ...
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
10-10.55 TBC-monimuotokiertoharjoittelu
KESÄ
16
IN
OUT
Ma 16.6. klo 10:00
Lisätiedot: Kuntosalilla & ryhmäliikunta-tilassa kiertoharjoittelua k-salilaitteilla ja myös sykkeennosto-osuuksia - sykkeenmitta...
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
Harkka ·
16.45-17.45 LATIN-MIX UUTUUS! - Deannys
KESÄ
16
IN
OUT
Ma 16.6. klo 16:30
Lisätiedot: LATIN MIX 60min - OHJAAJA: DEANNYS - helppoja tanssillisia LATTARI- sarjoja menevän musiikin tahdissa - kunnon hikiju...
IN
OUT
In 0
Out 0
Ei ketään
Ei ketään
« Edellinen
1
…
14
15
16
17
18
…
23
Seuraava »
Lataa tiedot omaan kalenteriin tai nettisivulle
Kopioi joukkueen iCal-osoite kalenteriohjelmaasi:
iCal-muoto (suositus):
https://aerodiggarit.yaentrainement.fr/calendar/ical
Csv-muoto (vaihtoehto):
https://aerodiggarit.yaentrainement.fr/calendar/csv
×
Poista tapahtuma
Nimenhuuto.com