MOI!
MA PIDETÄÄN AAMUTUNTI KLO 10.00 K-SALI CIRCUIT TRAINING :)
HUOM! PUMP UP:iin ON TULOSSA KOKONAAN UUSI OHJELMA, KUNHAN ENNÄTÄN LAITTAA OHJELAMAN KASAAN - MUSAT ON JO VALMIINA !
MUTTA PUMP UP-vanhemmilla ohjelmilla mennään vielä.
LAVIKSESSA ON UUSIA JA VANHEMPIA TANSSEJA - JOKA MAKUUN-TEHOKASTA HIKIJUMPPAA LOISTAVIEN TANSSIRYTMIEN MERKEISSÄ! ;)
HUOM! HUOM!
AERIAL BUNGEE- TUNNIT ALKAVAT 20.8.2024 - ELI VIIKON MYÖHEMPÄÄN KUIN ALKUPERÄINEN AIKATAULU - KIINNITYSTEN ASENTAMINEN KATTOON & PORAAMINEN YM. ON AIKAA VIEVÄÄ :) MUTTA AERIAL BUNGEE -TUNNIT ALKAVAT SIIS TIISTAINA 20.8.24 TIIVISKURSSI & TORSTAINA 22.8 & PERJANTAINA 23.8.24 AERIAL BUNGEE 50- HUOMIOIKAA TÄMÄ (jos olette ilmoittautuneet 13.8.tunnille --> niin aloitamme 20.8.24) KIITOS!
Terkuin Jari
MOIKKA!
Siirsin kaikki 13.8.24 TI-INTENSIIVIIN ILMOITTAUTUNEET --> 20.8.24 päivälle - eli jollet pääse niin peru tuntivarauksesi.
HUOM! Saamme aerobic-tilaan 12 paikkaa AERIAL BUNGEE-tunneille, joten 12 hlöä mahtuu mukaan. Muistakaa ilmoittautua AJOISSA viimeistään edellisenä iltana klo 20 mennessä ( seuraavat paikat ovat sitten varapaikkoja, joten laittakaa PUH.NROT tietoihin, niin saan teidät kiinni, jos joku peruuttaa, ja soitan, että tunnille onkin tilaa :)
HUOM!
AERIAL BUNGEE-valjaiden koot menevät 60-65kg, 70-75kg, 80-85kg, 90-95kg ja minulla on 4 kpl kutakin painoluokkaa. Muistakaa laittaa minulle painoluokka AJOISSA niin saan varattua tulijoille valjaat ja teen esivalmistelut ennen jumppia- niin hommat menee sutjakasti ja päästään heti treenaamaan :) eli jokaista valjas-painoluokkaa on 4 kpl.
VOITTE LAITTAA PAINOLUOKAN TÄNNE ILMOITTAUTUMISEN YHTEYDESSÄ TAI MINULLE TXT:NÄ (koko nimi ja kg)
k-keskuksen puh.nroon 040-1402849 - KIITOS!
LAITTAKAA OMA PUH.NRO TIETOIHINNE - KIITOS!
Terkuin Jari
MOI! TO-JUMPPAAJAT TULKAA K-SALILLE TREENAAMAAN....jumpissa on hiljaista (jumpat peruttu vain 2/1 osallistujaa)- sen verran kuumat kelit vielä :)
terkuin Jari
JARI VETÄÄ TAAS LAVISTA - PITKÄSTÄ AIKAA :)
Tarjolla olisi humppaa, jenkkaa, salsaa, tangoilua, rokkia, jivea, sambaa, charlestonia, discoa (piriste!), cha cha:ta, polkkaa, fuskua, paso doblea, valssia - MENEVÄÄ KUNTOTANSSIA, JOSSA KUKAAN EI ASTU VARPAILLE - JA HIKI VIRTAA - Tervetuloa! LAVIS TO:sin! Terkuin Jari
MOI! KE 24.7. KOVIN HILJAISTA JUMPISSA JA TUNNIT PERUTTU (tulkaa k-salille treenaamaan omatoimisesti ) Taitaa nämä KESÄKELIT verottaa meidän sisäliikuntaa :) Terkuin Jari
MOI!
Onko tavoitteenasi kunnon kohotus & painonpudotus? Hyvinvointi?
Työssä jaksaminen? Terveyden edistäminen?
Body for LIFE - KUNNONKOHOTUS & INTENSIIVI painonpudotusohjelma - on ehdottomasti SINULLE, joka haluat päästä parempaan kuntoon ja voida paremmin! Tavoitteet asetetaan yksilöllisesti -juuri sinulle!
SUPERHINTAAN -25% NYT 315€/hlö - DUO-DIILI -35%
NYT 273€/hlö. (Normi hinta 420€) Voimassa 16.8.24 asti.
TSEKKAA: https://www.kuntokeskusloisto.fi/personal-training-intensiivi-painonpudotus/painonpudotus (ohjelman sisältö) https://www.tmijarik.simplesite.com/417107298 (tarkka sisältö PT-intensiivistä & Sarin painonpudotus-juttu)
TÄMÄ ON SINULLE, jolle sopii yksilölliset tapaamiset -ja treenaat ammattilaisen kanssa määrätietoisesti - hän laatii yksilölliset treeni-ja ruokavalio-ohjeet tavoitteiden / toiveittesi mukaan! tai DUO-paketti: eli 2hlöä treenaa kimpassa! (molemmilla omat treeniohjelmat, mutta treenaatte trainerin kanssa yhtäaikaa! - ja varmasti saat tuloksia! :)
Hlö-kohtaisena painonpudotus-valmentaja toimii Työfysioterapeutti- Kuntohoitaja - Personal Trainer Jari Kotkansalo (joka vetänyt useita painonhallintakursseja - Xtravaganza / Weight Trainer-intensiivi /Body for Life-ryhmiä & ohjannut satoja yksilöasiakkaita)
Jos kysyttävää - soita / txt Jarille 041-5077919
Kuntokeskus Loisto, Hollola www.kuntokeskusloisto.fi
Hotelli Tallukka, Vääksy - www.tmijarik.simplesite.com
Käyttöehdot Evästeasetukset © 2007-2025
Olisiko Yaentrainement.fr:sta hyötyä muullekin porukalle? Tee tästä joukkueelle uusi ilmainen ilmoittautumissivusto.
Hanki joukkuesivut
Nimenhuuto.com