Aerodiggarit

<< Marraskuu		Joulukuu 2024			Tammikuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
25.11.	26.11.	27.11.	28.11.	29.11.	30.11.	1.12.
10:00 10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU In0 Out0	17:15 17.15 -18.10 RASVANPOLTTO (sis. step & aerobic & boxbic-sarjaa + li... In0 Out0	00:00 18.15-19.10 YRITYSJUMPPA ( MTK) In0 Out0	17:15 17.00-17.50 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari In0 Out0	10:00 10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop In1 Out0	13:00 HYVINVOINTIPÄIVÄ 12-18.15! :) 13.00-13.30 SPINNING - SARI HÄTÖNEN In1 Out0
16:30 16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys In2 Out0	18:15 18.15-18.45 RVP 30 (reisi-vatsa-pakara) sis. lyhyt lämmittely+RVP-o... In0 Out0	10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari In1 Out0	18:00 18.00-18.45 PERFECT BODY 45 - UUTUUS! -Jari In1 Out0	17:15 ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0	13:30 13.30 -14.00 RVP Reisi-Vatsa-Pakara SARI H In1 Out0
17:20 17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS In2 Out0	18:25 19.00 -20.15 AERIAL BUNGEE 75 - INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIM... In0 Out0	18:15 17.10-18:00 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari In0 Out0	18:25 ALKEET 19-19.50 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0	18:15 18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari In0 Out0	14:00 14.00-14.45 ZUMBA HOT - Deannys & CO In1 Out1
18:15 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti In3 Out0		19:30 19.30-20.20 CORE BOARD/STEP + KAHVAKUULA 50 In0 Out0			14:55 14.55-15.40 DANCE-MIX XTRAVAGANZA DEANNYS & CO In1 Out0
					15:50 15.50-16.20 HYVÄ RYHTI -JARI K In0 Out0
					16:20 16.20-16.50 KANGOO JUMPS - JARI K In0 Out0
					17:00 17.00-17.40 PUMP UP & VENYTTELY - JARI K In0 Out0
					17:45 17.45-18.15 RENTOUTUS - KRISTA ARBELIUS In3 Out1
2.12.	3.12.	4.12.	5.12.	6.12.	7.12.	8.12.
10:00 10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU In0 Out0	17:15 17.15 -18.10 RASVANPOLTTO (sis. step & aerobic & boxbic-sarjaa + li... In0 Out0	00:00 18.15-19.10 YRITYSJUMPPA ( MTK) In0 Out0	17:15 17.00-17.50 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari In0 Out0	10:00 10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop In0 Out0
16:30 16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys In0 Out0	18:15 18.15-18.45 RVP 30 (reisi-vatsa-pakara) sis. lyhyt lämmittely+RVP-o... In0 Out0	10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari In0 Out0	18:00 18.00-18.45 PERFECT BODY 45 - UUTUUS! -Jari In0 Out0	17:15 ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0
17:20 17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS In0 Out0	18:25 19.00 -20.15 AERIAL BUNGEE 75 - INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIM... In0 Out0	18:15 17.10-18:00 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari In0 Out0	18:25 ALKEET 19-19.50 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0	18:15 18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari In0 Out0
18:15 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti In0 Out0		19:30 19.30-20.20 CORE BOARD/STEP + KAHVAKUULA 50 In0 Out0




9.12.	10.12.	11.12.	12.12.	13.12.	14.12.	15.12.
10:00 10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU In0 Out0	17:15 17.15 -18.10 RASVANPOLTTO (sis. step & aerobic & boxbic-sarjaa + li... In0 Out0	00:00 18.15-19.10 YRITYSJUMPPA ( MTK) In0 Out0	17:15 17.00-17.50 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari In0 Out0	10:00 10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop In0 Out0
16:30 16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys In0 Out0	18:15 18.15-18.45 RVP 30 (reisi-vatsa-pakara) sis. lyhyt lämmittely+RVP-o... In0 Out0	10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari In0 Out0	18:00 18.00-18.45 PERFECT BODY 45 - UUTUUS! -Jari In0 Out0	17:15 ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0
17:20 17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS In0 Out0	18:25 19.00 -20.15 AERIAL BUNGEE 75 - INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIM... In0 Out0	18:15 17.10-18:00 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari In0 Out0	18:25 ALKEET 19-19.50 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0	18:15 18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari In0 Out0
18:15 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti In0 Out0		19:30 19.30-20.20 CORE BOARD/STEP + KAHVAKUULA 50 In0 Out0




16.12.	17.12.	18.12.	19.12.	20.12.	21.12.	22.12.
10:00 10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU In0 Out0	17:15 17.15 -18.10 RASVANPOLTTO (sis. step & aerobic & boxbic-sarjaa + li... In0 Out0	00:00 18.15-19.10 YRITYSJUMPPA ( MTK) In0 Out0	17:15 17.00-17.50 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari In0 Out0	10:00 10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop In0 Out0
16:30 16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys In0 Out0	18:15 18.15-18.45 RVP 30 (reisi-vatsa-pakara) sis. lyhyt lämmittely+RVP-o... In0 Out0	10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari In0 Out0	18:00 18.00-18.45 PERFECT BODY 45 - UUTUUS! -Jari In0 Out0	17:15 ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0
17:20 17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS In0 Out0	18:25 19.00 -20.15 AERIAL BUNGEE 75 - INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIM... In0 Out0	18:15 17.10-18:00 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari In0 Out0	18:25 ALKEET 19-19.50 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0	18:15 18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari In0 Out0
18:15 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti In0 Out0		19:30 19.30-20.20 CORE BOARD/STEP + KAHVAKUULA 50 In0 Out0




23.12.	24.12.	25.12.	26.12.	27.12.	28.12.	29.12.
10:00 10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU In0 Out0	17:15 17.15 -18.10 RASVANPOLTTO (sis. step & aerobic & boxbic-sarjaa + li... In0 Out0	00:00 18.15-19.10 YRITYSJUMPPA ( MTK) In0 Out0	17:15 17.00-17.50 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari In0 Out0	10:00 10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop In0 Out0
16:30 16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys In0 Out0	18:15 18.15-18.45 RVP 30 (reisi-vatsa-pakara) sis. lyhyt lämmittely+RVP-o... In0 Out0	10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari In0 Out0	18:00 18.00-18.45 PERFECT BODY 45 - UUTUUS! -Jari In0 Out0	17:15 ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0
17:20 17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS In0 Out0	18:25 19.00 -20.15 AERIAL BUNGEE 75 - INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIM... In0 Out0	18:15 17.10-18:00 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari In0 Out0	18:25 ALKEET 19-19.50 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari In0 Out0	18:15 18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari In0 Out0
18:15 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti In0 Out0		19:30 19.30-20.20 CORE BOARD/STEP + KAHVAKUULA 50 In0 Out0




30.12.	31.12.	1.1.	2.1.	3.1.	4.1.	5.1.
10:00 10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU In0 Out0	17:15 17.15 -18.10 RASVANPOLTTO (sis. step & aerobic & boxbic-sarjaa + li... In0 Out0	00:00 18.15-19.10 YRITYSJUMPPA ( MTK) In0 Out0	18:00 18.00-18.45 PERFECT BODY 45 - UUTUUS! -Jari In0 Out0
16:30 16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys In0 Out0	18:15 18.15-18.45 RVP 30 (reisi-vatsa-pakara) sis. lyhyt lämmittely+RVP-o... In0 Out0
17:20 17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS In0 Out0	18:25 19.00 -20.15 AERIAL BUNGEE 75 - INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIM... In0 Out0

Näytä kaikki 170 tapahtumaa Lisää uusi tapahtuma Lataa tapahtumat omaan kalenteriisi Kalenteri-widget

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 888 096 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

Aerodiggarit

Kuukausikalenteri

Uudet joukkuesivut?