Aerodiggarit

<< Huhtikuu		Toukokuu 2021			Kesäkuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
26.4.	27.4.	28.4.	29.4.	30.4.	1.5.	2.5.
10:00 10-10.55 TBC- INTERVALLITREENi + HULAHOOP 5 - KESTO 55min In7 Out1	17:15 17.15-18.10 LAVIS In6 Out0	10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI + LIHASHUOLTO 55 In7 Out1	17:15 17.15-18.10 KANGOO JUMPS ™ - KANGOO POWER® -intervallitunti - UUTUUS! In4 Out1	10:00 10-10.55 CIRCUIT TRAINING (k-salilla) In5 Out0
17:50 17.50-18.35 RVP - reisi - vatsa - pakara JARI PITÄÄ In6 Out0	18:25 18.25-19.20 KANGOO JUMPS ™ - KANGOO POWER® -intervallitunti - UUTUUS! In4 Out1	17:00 PERUTTU 17-17.55 ZUMBA In3 Out0	18:25 PERUTTU 18.25-19.20 TBC-intervallitreeniä kiertoharjoitteluna In2 Out0	16:30 PERUTTU 16.30-17.25 SPINNING+RVP In1 Out0
18:45 18.45-19.45 PUMP UP! JARI PITÄÄ In2 Out1	19:30 PERUTTU 19.30-20.30 ASAHI HEALTH In0 Out1	18:00 18-18.55 PERFECT BODY (HIIT) In4 Out1		17:40 17.40-18.40 PUMP UP! In4 Out0
3.5.	4.5.	5.5.	6.5.	7.5.	8.5.	9.5.
10:00 10-10.55 TBC- INTERVALLITREENi + HULAHOOP 5 - KESTO 55min In5 Out0	17:15 17.15-18.10 LAVIS + HIP HOP 2-3 PIRISTETANSSIA!! In4 Out0	10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI + LIHASHUOLTO 55 In6 Out0	17:15 17.15-18.10 KANGOO JUMPS ™ - KANGOO POWER® -intervallitunti - UUTUUS! In4 Out1	10:00 10-10.55 CIRCUIT TRAINING (k-salilla) In4 Out0
17:00 17.00 -18.00 SPINNING 25+ RVP 30 +VENYTTELY 5 In4 Out0	18:25 18.25-19.20 KANGOO JUMPS ™ - KANGOO POWER® -intervallitunti - UUTUUS! In4 Out0	17:00 PERUTTU 17-17.55 ZUMBA In2 Out0	18:25 PERUTTU UUSI OHJELMA! 18.25-19.25 PUMP UP! LIHASKESTÄVYYSTREENIT In3 Out1	16:30 16.30-17.15 SPINNING 15 + RVP 25 + VENYTTELY 5 In5 Out0
18:10 18.10-19.10 PUMP UP! LIHASKESTÄVYYSTREENIT In5 Out0	19:30 PERUTTU 19.30-20.30 ASAHI HEALTH In1 Out0	18:00 18-18.55 PERFECT BODY (HIIT) In3 Out0		17:20 17.20-18.05 STEP + BODY In4 Out1
10.5.	11.5.	12.5.	13.5.	14.5.	15.5.	16.5.
10:00 10-10.55 TBC- INTERVALLITREENi + HULAHOOP 5 - KESTO 55min In5 Out0	17:15 17.15-18.10 LAVIS In5 Out0	10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI + LIHASHUOLTO 55 In6 Out0		10:00 PIDETÄÄN 10-10.55 CIRCUIT TRAINING (k-salilla) In3 Out0
17:00 17.00 -18.00 SPINNING 25+ RVP 30 +VENYTTELY 5 In4 Out1	18:25 18.25-19.20 KANGOO JUMPS ™ - KANGOO POWER® -intervallitunti - UUTUUS! In3 Out1	17:00 PERUTTU 17-17.55 ZUMBA In2 Out0		16:30 PIDETÄÄN16.30-17.15 SPINNING 15 + RVP 25 + VENYTTELY 5 In3 Out0
18:10 UUSI OHJELMA 18.10-19.10 PUMP UP! LIHASKESTÄVYYSTREENIT In5 Out0	19:30 19.30-20.30 ASAHI HEALTH In0 Out0	18:00 PERUTTU 18-18.55 PERFECT BODY (HIIT) In1 Out1		17:20 PERUTTU 17.20-18.05 STEP + BODY In4 Out0
17.5.	18.5.	19.5.	20.5.	21.5.	22.5.	23.5.
10:00 10-10.55 TBC- INTERVALLITREENi + HULAHOOP 5 - KESTO 55min In4 Out1	17:15 PERUTTU 17.15-18.10 LAVIS In3 Out1	10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI + LIHASHUOLTO 55 In6 Out1	17:15 17.15-18.10 KANGOO JUMPS ™ - KANGOO POWER® -intervallitunti - UUTUUS! In3 Out0	10:00 10-10.55 CIRCUIT TRAINING (k-salilla) In4 Out0
17:00 17.00 -18.00 SPINNING 25+ RVP 30 +VENYTTELY 5 In3 Out0	18:25 PERUTTU 18.25-19.20 KANGOO JUMPS ™ - KANGOO POWER® -intervallitunti... In2 Out0	17:00 PERUTTU 17-17.55 ZUMBA In1 Out0	18:25 UUSI OHJELMA18.25-19.25 PUMP UP! LIHASKESTÄVYYSTREENIT In4 Out0	16:30 16.30-17.15 SPINNING 15 + RVP 25 + VENYTTELY 5 In3 Out0
18:10 UUSI OHJELMA! 18.10-19.10 PUMP UP! LIHASKESTÄVYYSTREENIT In4 Out0	19:30 PERUTTU 19.30-20.30 ASAHI HEALTH In0 Out0	18:00 PERUTTU 18-18.55 PERFECT BODY (HIIT) In1 Out0		17:20 PERUTTU 17.20-18.05 STEP + BODY In2 Out0
24.5.	25.5.	26.5.	27.5.	28.5.	29.5.	30.5.
10:00 10-10.55 TBC- INTERVALLITREENi + HULAHOOP 5 - KESTO 55min In5 Out0	17:15 17.15-18.10 LAVIS In6 Out1	10:00 10-10.55 HYVÄ RYHTI + LIHASHUOLTO 55 In6 Out1	17:15 17.15-18.10 KANGOO JUMPS ™ - KANGOO POWER® -intervallitunti - UUTUUS! In3 Out0	10:00 10-10.55 CIRCUIT TRAINING (k-salilla) In4 Out0
17:00 17.00 -18.00 SPINNING 25+ RVP 30 +VENYTTELY 5 In4 Out1	18:25 18.25-19.20 KANGOO JUMPS ™ - KANGOO POWER® -intervallitunti - UUTUUS! In4 Out0	18:00 18-18.55 PERFECT BODY (HIIT) In4 Out0	18:25 18.25-19.25 PUMP UP! LIHASKESTÄVYYSTREENIT In6 Out0	16:30 PERUTTU 16.30-17.25 TBC - INTERVALLITUNTI 55 In1 Out0
18:10 UUSI OHJELMA 18.10-19.10 PUMP UP! LIHASKESTÄVYYSTREENIT In3 Out0	19:30 19.30-20.30 ASAHI HEALTH SEUR.KERTA 16.6 & 23.6 KE KLO 10 In0 Out0			17:40 PERUTTU 17.40-18.35 STEP + BODY 55min In2 Out0
31.5.	1.6.	2.6.	3.6.	4.6.	5.6.	6.6.
10:00 10 - 10.55 TBC + LIHASHUOLTO +HULAHOOP 55min In4 Out0	17:20 17.20 - 18.15 LAVIS® - lavatanssijumppa In4 Out0	10:00 10 - 10.55 HYVÄ RYHTI + LIHASHUOLTO In7 Out0	17:15 PERUTTU 17.15 -18.10 KANGOO JUMPS ™ - KANGOO POWER® -intervallitunt... In1 Out3	10:00 10 -10.55 KUNTOSALI CIRCUIT TRAINING In3 Out1
17:00 KANGOO JUMPS ™ - 17.00 - 17.55 KANGOO POWER® -intervallitunti - UUT... In3 Out0	18:30 PERUTTU 18.30 - 19.30 SPINNING 25 + RVP 25 + VENYTTELY 5 + 5 pyörät... In1 Out0	18:00 PERUTTU 18 -18.55 PERFECT BODY (HIIT) In2 Out1	18:30 18.25 - 19.25 PUMP UP! -lihaskestävyystunti In4 Out1	16:30 16.30 -17.25 TBC +HULAHOOP+LIHASHUOLTO 55 In4 Out1
18:10 18.10 - 19.10 PUMP UP! - lihaskestävyystreenit In6 Out0				17:40 17.40 - 18.35 STEP+BODY 55min In0 Out0

Näytä kaikki 159 tapahtumaa Lisää uusi tapahtuma Lataa tapahtumat omaan kalenteriisi Kalenteri-widget

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 894 703 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

Aerodiggarit

Kuukausikalenteri

Uudet joukkuesivut?