MOI!
BLACK WEEK - SUPEREDUT VOIMASSA PE 19.12.2025 ASTI ELI PE ON LAST CHANGE OSTAA KEVÄÄLLE SUPERHALVAT KUNTOILUT & JUMPAT & HOITOSARJAT - SEKÄ MYÖS LAHJAKORTIT! TÄSSÄ: https://www.kuntokeskusloisto.fi/
TERKUIN JARI

MOI!
RYHMÄLIIKUNTA AJALLA 22.12.25-6.1.2026 & KEVÄÄN INFOA!!!!!!
MA 22.12.25
KLO 10 -10.55 CIRCUIT TRAINING K-SALI
KLO 17.15 -18.10 KIINTEYTYS-MIX (step+rasvanpoltto-sarjaa+boxbic) + lihaskunto-osuus
KLO 18.15-19.10 PUMP UP
TI 23.12.25
KLO 17.00-17.55 HYVÄ RYHTI
KLO 18.10-19.00 AERIAL BUNGEE 50

KE-PE 24-26.12.25 JOULUN PYHÄT
27-28.12. LA-SU EI JUMPPIA

MA 29.12.25
KLO 10 -10.55 CIRCUIT TRAINING K-SALI
KLO 17.15 -18.10 KIINTEYTYS-MIX (step+rasvanpoltto-sarjaa+boxbic) + lihaskunto-osuus
KLO 18.15-19.10 PUMP UP
TI 30.12.25
KLO 17.00-17.55 HYVÄ RYHTI
KLO 18.10-19.00 KANGOO JUMPS + CORE 50

KE 31.12.25 UUDEN VUODEN AATTO -ILOTULITUSPÄIVÄ!
TO 1.1.26 UUSI VUOSI - PYHÄPÄIVÄ
PE 2.1.26 EI JUMPPIA
3-4.1.26 LA-SU EI JUMPPIA

MA 5.1.26
KLO 10-10.55 HUOM!!! --> TBC-monimuotokuntopiiri + HulaHoop (Aerobic-sali)
KLO 17.15 -18.10 KIINTEYTYS-MIX (step+rasvanpoltto-sarjaa+boxbic) + lihaskunto-osuus
KLO 18.15-19.10 PUMP UP

TI 6.1.26
17.15-18.00 STEP-askellus + RVP 45 (reisi-vatsa-pakara-lihaskunto-osuudet) - SARI OHJAA
18.10-18.55 KANGOO JUMPS + CORE 45 -intervallitunti-SARI OHJAA

HUOM!
Pyhäpäivinä meillä EI ole jumppia - paitsi 6.1.26 TI LOPPIAINEN -->KORVAA 2.1.25 pe tunnit.
Pyhäpäiviä ei korvata, mutta FITNESS-kortilla pääset treenaamaan joka päivä 4-24 k-salille :)

KE 7.1.2026 RYHMÄLIIKUNTA -KEVÄTKAUSI ALKAA!
TSEKKAA KEVÄÄN KAIKKI JUMPAT + UUTUUDET -TÄSSÄ:
https://www.kuntokeskusloisto.fi/uusi-ryhm-liikunta (alustava, pari juttua vielä työn alla / selvityksessä)
OHJAAJINA: JARI, SARI & ULLA. (vielä pari juttua selvityksessä......)

7.1.26 ALKAEN JUMPPA-TARJONNASSA UUTTA.....JA LISÄKSI MEILLÄ ON HOLLOLAN HALVIMMAT TREENIKORTIT :) NAPPAA KAVERI MUKAAN KUNTOILEMAAN!

KEVÄÄN UUTUUKSINA: CROSS TRAINING -kurssit (6x-kurssi/jaksoissa)
FITNESS-KORTILLA mukaan ILMAN mitään kurssimaksua, vaikka kurssi on kyllä jäsenille edullinen!(voimassa oleva kk-kortti ryhmäliikunta/k-sali kurssi jäsen-hintaan vaihtoehto)

CROSS TRAINING: https://www.kuntokeskusloisto.fi/cross-training (pe)
ASTANGA-JOOGA: https://www.kuntokeskusloisto.fi/astanga-jooga (to)
AERIAL BUNGEE: ALKEET/KESKITASO 50 & INTENSIIVIKURSSI 75min: (ma, ti, pe) https://www.kuntokeskusloisto.fi/aerial-bungee

LAITAN JOULUN AJAN JUMPAT TÄNNE NIMENHUUTOON VARATTAVIKSI TÄLLÄ VIIKOLLA!

TERKUIN JARI