<< Marraskuu
Joulukuu 2024
Tammikuu >>
maanantai
tiistai
keskiviikko
torstai
perjantai
lauantai
sunnuntai
25.11.
26.11.
27.11.
28.11.
29.11.
30.11.
1.12.
10:00
10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU
In
9
Out
0
17:15
17.15 -18.10 RASVANPOLTTO (sis. step & aerobic & boxbic-sarjaa + li...
In
0
Out
0
00:00
18.15-19.10 YRITYSJUMPPA ( MTK)
In
0
Out
0
17:15
17.00-17.50 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari
In
4
Out
0
10:00
10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop
In
7
Out
1
13:00
HYVINVOINTIPÄIVÄ 12-18.15! :) 13.00-13.30 SPINNING - SARI HÄTÖNEN
In
3
Out
0
16:30
16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys
In
4
Out
0
18:25
19.00 -20.15 AERIAL BUNGEE 75 - INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIM...
In
0
Out
0
10:00
10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari
In
8
Out
2
18:00
PERUTTU 18.00-18.45 PERFECT BODY 45 - UUTUUS! -Jari
In
2
Out
0
17:15
ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari
In
0
Out
1
13:30
13.30 -14.00 RVP Reisi-Vatsa-Pakara SARI H
In
0
Out
1
17:20
17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS
In
4
Out
0
17:10
17.10-18:00 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari
In
4
Out
2
18:25
PIDETÄÄN ALKEET 19-19.50 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari
In
3
Out
0
18:15
PIDETÄÄN 18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari
In
3
Out
1
14:00
14.00-14.45 ZUMBA HOT - Deannys & CO
In
2
Out
1
18:15
18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti
In
7
Out
0
19:30
PERUTTU 19.30-20.20 CORE BOARD/STEP + KAHVAKUULA 50
In
1
Out
0
14:55
14.55-15.40 DANCE-MIX XTRAVAGANZA DEANNYS & CO
In
2
Out
0
15:50
15.50-16.20 HYVÄ RYHTI -JARI K
In
1
Out
1
16:20
16.20-16.50 KANGOO JUMPS - JARI K
In
1
Out
0
17:00
17.00-17.40 PUMP UP & VENYTTELY - JARI K
In
3
Out
1
17:45
17.45-18.15 RENTOUTUS - KRISTA ARBELIUS
In
5
Out
1
2.12.
3.12.
4.12.
5.12.
6.12.
7.12.
8.12.
10:00
10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU
In
6
Out
2
17:15
17.15 -18.10 RASVANPOLTTO (sis. step & aerobic & boxbic-sarjaa + li...
In
4
Out
2
00:00
18.15-19.10 YRITYSJUMPPA ( MTK)
In
0
Out
0
17:15
17.00-17.50 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari
In
4
Out
0
16:30
16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys
In
5
Out
1
19:00
19.00 -20.15 AERIAL BUNGEE 75 - INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIM...
In
5
Out
0
10:00
10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari
In
5
Out
3
18:25
ALKEET 19-19.50 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari
In
0
Out
0
17:00
17-17.50 LAVIS -lavatanssijumppa
In
0
Out
0
17:10
17.10-18:00 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari
In
2
Out
0
17:20
17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS
In
4
Out
0
19:30
19.30-20.20 CORE BOARD/STEP + KAHVAKUULA 50
In
1
Out
0
18:15
18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti
In
6
Out
1
9.12.
10.12.
11.12.
12.12.
13.12.
14.12.
15.12.
10:00
UUSI OHJELMA 10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU
In
7
Out
0
17:15
HOX!!! YRITYSJUMPAT 17.15-19.45 AERIAL BUNGEE INTENSIIVI 75
In
0
Out
1
10:00
10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari
In
5
Out
0
17:00
17.00-17.50 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari
In
3
Out
2
10:00
10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop
In
5
Out
0
11:00
PERUTTU 11.00-12.15 RASVANPOLTTO + RVP 75min
In
1
Out
0
16:30
16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys
In
5
Out
0
17:10
17.10-18:00 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari
In
0
Out
0
18:00
PERUTTU 18.00-18.45 PERFECT BODY 45 - UUTUUS! -Jari
In
2
Out
1
17:15
ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari
In
0
Out
0
17:00
17-17.50 LAVIS -lavatanssijumppa
In
0
Out
0
19:30
19.30-20.20 CORE BOARD/STEP + KAHVAKUULA 50
In
0
Out
0
18:25
ALKEET 19-19.50 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari
In
0
Out
1
18:15
PERUTTU UUSI OHJELMA! 18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari
In
1
Out
0
17:20
17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS
In
6
Out
0
18:15
18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti
In
6
Out
0
16.12.
17.12.
18.12.
19.12.
20.12.
21.12.
22.12.
10:00
UUSI OHJELMA 10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU
In
10
Out
0
17:15
PERUTTU 17.15 -18.10 RASVANPOLTTO (sis. step & aerobic & boxbic-sar...
In
3
Out
0
10:00
10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari
In
5
Out
0
17:00
17.00-17.50 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari
In
4
Out
0
10:00
10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop
In
6
Out
1
16:30
PERUTTU 16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys
In
3
Out
0
18:15
PIDETÄÄN 18.15-18.45 RVP 30 (reisi-vatsa-pakara) sis. lyhyt lämmitt...
In
7
Out
0
17:10
17.10-18:00 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari
In
0
Out
0
18:00
PERUTTU 18.00-18.45 PERFECT BODY 45 - UUTUUS! -Jari
In
1
Out
1
17:15
ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari
In
0
Out
0
17:00
17-17.50 LAVIS -lavatanssijumppa
In
0
Out
0
19:00
PIDETÄÄN 19.00 -20.15 AERIAL BUNGEE 75 - INTENSIIVIKURSSI! ERILLINE...
In
4
Out
0
19:30
19.30-20.20 CORE BOARD/STEP + KAHVAKUULA 50
In
0
Out
0
19:00
19.00 -20.15 AERIAL BUNGEE 75 - INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIM...
In
0
Out
0
18:15
PIDETÄÄN UUSI OHJELMA 18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari
In
3
Out
1
17:20
PERUTTU 17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS
In
1
Out
0
18:15
UUSI OHJELMA 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti
In
5
Out
0
23.12.
24.12.
25.12.
26.12.
27.12.
28.12.
29.12.
10:00
10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU
In
0
Out
0
17:15
17.15 -18.10 RASVANPOLTTO (sis. step & aerobic & boxbic-sarjaa + li...
In
0
Out
0
10:00
10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari
In
0
Out
0
17:15
17.00-17.50 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari
In
0
Out
0
10:00
10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop
In
0
Out
0
16:30
16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys
In
0
Out
0
19:00
19.00 -20.15 AERIAL BUNGEE 75 - INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIM...
In
0
Out
0
18:15
17.10-18:00 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari
In
0
Out
0
18:25
ALKEET 19-19.50 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari
In
0
Out
0
17:15
ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari
In
0
Out
0
17:00
17-17.50 LAVIS -lavatanssijumppa
In
0
Out
0
19:30
19.30-20.20 CORE BOARD/STEP + KAHVAKUULA 50
In
0
Out
0
18:15
18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari
In
0
Out
0
17:20
17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS
In
0
Out
0
18:15
18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti
In
0
Out
1
30.12.
31.12.
1.1.
2.1.
3.1.
4.1.
5.1.
10:00
10-10.55 TBC-monimuotokiertoharjoittelu
In
7
Out
0
17:15
17.15 -18.10 RASVANPOLTTO + RVP (sis. step-aerobic-boxbic + reisi-v...
In
0
Out
0
17:00
17.00-17.50 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari
In
4
Out
0
10:00
UUSI OHJELMA 10-10.55 TBC+KEPPIJUMPPA+HULAHOOP
In
8
Out
0
16:30
16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys
In
2
Out
1
16:15
PERUTTU 16.15-17.05 AERIAL BUNGEE alkeet .sopii kaikille!
In
0
Out
1
17:20
17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS
In
2
Out
1
17:15
UUSI OHJELMA 17.15-18.10 PUMP UP -ohjelma 2. Ei askelsarjaa.
In
5
Out
1
18:15
UUSI OHJELMA 18.15-19.10 PUMP UP -lihaskestävyystreenit - ei askels...
In
4
Out
2