<< Lokakuu
Marraskuu 2024
Joulukuu >>
maanantai
tiistai
keskiviikko
torstai
perjantai
lauantai
sunnuntai
28.10.
29.10.
30.10.
31.10.
1.11.
2.11.
3.11.
10:00
10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU
In
8
Out
1
17:15
17.15-18.10 PERFECT BODY- LIHASKUNTOPATTERIT & INTERVALLI -Jari
In
0
Out
0
10:00
PERUTTU 10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari
In
3
Out
0
17:15
17.15-18.10 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari
In
7
Out
0
10:00
10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop
In
4
Out
0
16:30
16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys
In
6
Out
1
18:25
18.25-19.40 AERIAL BUNGEE 75 -INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIMAK...
In
0
Out
1
18:15
PIDETÄÄN 17.10-18:00 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari
In
4
Out
0
18:25
PERUTTU ALKEET 18.25-19.15 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari
In
1
Out
2
17:15
PERUTTU ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari
In
1
Out
0
17:20
17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS
In
6
Out
0
18:15
18.15-19.10 YRITYSJUMPPA ( MTK)
In
0
Out
1
18:15
PERUTTU 18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari
In
1
Out
0
18:15
18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti
In
8
Out
0
19:30
19.30-20.20 CORE BOARD/STEP + K-KUULA / RVP 50
In
0
Out
0
4.11.
5.11.
6.11.
7.11.
8.11.
9.11.
10.11.
10:00
10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU
In
10
Out
0
17:15
PERUTTU 17.15 -18.10 RASVANPOLTTO (sis. step & aerobic & boxbic-sar...
In
1
Out
0
10:00
10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari
In
7
Out
0
17:00
PIDETÄÄN 17.00-17.50 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari
In
3
Out
1
10:00
10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop
In
7
Out
1
16:30
16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys
In
6
Out
1
18:15
PERUTTU 18.15-18.45 RVP 30 (reisi-vatsa-pakara) sis. lyhyt lämmitte...
In
3
Out
0
17:10
PERUTTU 17.10-18:00 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari
In
1
Out
0
18:00
PIDETÄÄN 18.00-18.45 PERFECT BODY 45 - UUTUUS! -Jari
In
5
Out
0
17:15
ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari
In
0
Out
0
17:20
17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS
In
6
Out
0
19:00
19.00 -20.15 AERIAL BUNGEE 75 - INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIM...
In
0
Out
0
18:15
18.15-19.10 YRITYSJUMPPA ( MTK)
In
0
Out
0
19:00
PERUTTU ALKEET 19-19.50 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari
In
1
Out
0
18:15
PERUTTU 18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari
In
1
Out
0
18:15
18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti
In
5
Out
0
19:30
19.30-20.20 CORE BOARD/STEP + KAHVAKUULA 50
In
0
Out
0
11.11.
12.11.
13.11.
14.11.
15.11.
16.11.
17.11.
10:00
10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU
In
8
Out
1
17:15
17.15 -18.10 RASVANPOLTTO (sis. step & aerobic & boxbic-sarjaa + li...
In
5
Out
0
10:00
10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari
In
5
Out
1
17:00
17.00-17.50 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari
In
4
Out
0
10:00
10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop
In
8
Out
0
16:30
PIDETÄÄN 16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys
In
4
Out
0
19:00
19.00 -20.15 AERIAL BUNGEE 75 - INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIM...
In
0
Out
0
17:10
17.10-18:00 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari
In
0
Out
0
19:00
ALKEET 19-19.50 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari
In
0
Out
1
17:15
ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari
In
0
Out
0
17:20
PIDETÄÄN 17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS
In
3
Out
0
18:15
18.15-19.10 YRITYSJUMPPA ( MTK)
In
0
Out
0
18:15
PERUTTU 18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari
In
2
Out
0
18:15
PIDETÄÄN 18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti
In
4
Out
1
19:30
19.30-20.20 CORE BOARD/STEP + KAHVAKUULA 50
In
0
Out
0
18.11.
19.11.
20.11.
21.11.
22.11.
23.11.
24.11.
10:00
10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU
In
7
Out
0
17:15
PIDETÄÄN 17.15 -18.10 RASVANPOLTTO (sis. step & aerobic & boxbic-sa...
In
4
Out
0
00:00
18.15-19.10 YRITYSJUMPPA ( MTK)
In
0
Out
0
17:15
TUNTI PERUTTU! 17.00-17.50 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari
In
4
Out
1
10:00
10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop
In
8
Out
0
16:30
16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys
In
4
Out
0
18:15
PIDETÄÄN 18.15-18.45 RVP 30 (reisi-vatsa-pakara) sis. lyhyt lämmitt...
In
5
Out
0
10:00
10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari
In
8
Out
0
18:25
ALKEET 19-19.50 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari
In
1
Out
1
17:15
ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari
In
1
Out
0
17:20
17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS
In
4
Out
0
18:25
19.00 -20.15 AERIAL BUNGEE 75 - INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIM...
In
0
Out
0
18:15
PERUTTU 17.10-18:00 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari
In
2
Out
0
18:15
PIDETÄÄN 18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari
In
3
Out
1
18:15
18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti
In
4
Out
0
19:30
19.30-20.20 CORE BOARD/STEP + KAHVAKUULA 50
In
0
Out
0
25.11.
26.11.
27.11.
28.11.
29.11.
30.11.
1.12.
10:00
10-10.55 KUNTOSALI-KIERTOHARJOITTELU
In
9
Out
0
17:15
17.15 -18.10 RASVANPOLTTO (sis. step & aerobic & boxbic-sarjaa + li...
In
0
Out
0
00:00
18.15-19.10 YRITYSJUMPPA ( MTK)
In
0
Out
0
17:15
17.00-17.50 LAVIS-lavatanssijumppa -Jari
In
4
Out
0
10:00
10-10.55 TBC+keppijumppa+hulahoop
In
7
Out
1
13:00
HYVINVOINTIPÄIVÄ 12-18.15! :) 13.00-13.30 SPINNING - SARI HÄTÖNEN
In
3
Out
0
16:30
16.30-17.15 ZUMBA HOT 45 - Deannys
In
4
Out
0
18:25
19.00 -20.15 AERIAL BUNGEE 75 - INTENSIIVIKURSSI! ERILLINEN KURSSIM...
In
0
Out
0
10:00
10-10.55 HYVÄ RYHTI +CORE +LIHASHUOLTO-Jari
In
8
Out
2
18:00
PERUTTU 18.00-18.45 PERFECT BODY 45 - UUTUUS! -Jari
In
2
Out
0
17:15
ALKEET 17.15-18.05 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari
In
0
Out
1
13:30
13.30 -14.00 RVP Reisi-Vatsa-Pakara SARI H
In
0
Out
1
17:20
17.20-18.05 DANCE-MIX - DEANNYS
In
4
Out
0
17:10
17.10-18:00 KANGOO POWER JUMPS 50-intervallitunti +CORE -Jari
In
4
Out
2
18:25
PIDETÄÄN ALKEET 19-19.50 AERIAL BUNGEE 50 -SUPERUUTUUS!-Jari
In
3
Out
0
18:15
PIDETÄÄN 18.15-19-10 PUMP UP-lihaskestävyystunti -Jari
In
3
Out
1
14:00
14.00-14.45 ZUMBA HOT - Deannys & CO
In
2
Out
1
18:15
18.15-19.10 PUMP UP-lihaskestävyystunti
In
7
Out
0
19:30
PERUTTU 19.30-20.20 CORE BOARD/STEP + KAHVAKUULA 50
In
1
Out
0
14:55
14.55-15.40 DANCE-MIX XTRAVAGANZA DEANNYS & CO
In
2
Out
0
15:50
15.50-16.20 HYVÄ RYHTI -JARI K
In
1
Out
1
16:20
16.20-16.50 KANGOO JUMPS - JARI K
In
1
Out
0
17:00
17.00-17.40 PUMP UP & VENYTTELY - JARI K
In
3
Out
1
17:45
17.45-18.15 RENTOUTUS - KRISTA ARBELIUS
In
5
Out
1