Aerodiggarit

<< Joulukuu		Tammikuu 2020			Helmikuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
30.12.	31.12.	1.1.	2.1.	3.1.	4.1.	5.1.
10:00 KUNTOJUMPPA + HULATREENIT 10-10.55 / 55min In4 Out1	16:15 HUOM!! LAVIS 16.15-17.10 / 55min In3 Out0		17:30 KIINTEYTYS MIX 17.30-18.25 / 55 min In5 Out0	10:00 CIRCUIT TRAINING (k-sali) 10-10.55 / 55 min In5 Out1
17:30 HYVÄ RYHTI 17.30-18.25 / 55 min In2 Out0	17:15 HUOM!! HIIT + CORE 17.15-18.10 / 55min In2 Out0		18:40 PUMP UP 18.40-19.40 / 60 min In7 Out1	17:00 BOXBIC+KAHVAKUULA+CORE 17-17.55 / 55 min In0 Out1
18:40 PUMP UP 18.40-19.40 / 60min In0 Out1

6.1.	7.1.	8.1.	9.1.	10.1.	11.1.	12.1.
17:30 HYVÄ RYHTI 17.30-18.25 / 55 min In8 Out2	17:30 LAVIS 17.30-18.25 / 55min In9 Out0	10:00 10-10.55 SYKETREENI - 55´ syke & lihaskunto In2 Out1	17:30 KIINTEYTYS MIX 17.30-18.25 / 55 min In3 Out0	10:00 CIRCUIT TRAINING (k-sali) 10-10.55 / 55 min In5 Out0
18:40 PUMP UP 18.40-19.40 / 60min In5 Out0	18:40 HIIT + CORE 18.40-19.35 / 55min In2 Out0	16:30 UUTUUS! KIINTEYTYS & RVP klo 16.30-17.30 55min In3 Out0	18:40 PUMP UP 18.40-19.40 / 60 min In3 Out0	17:00 UUTUUS! SPINNING klo 17-18.00 - 55 min In7 Out1
		17:30 UUTUUS! SPINNING 55 klo 17.30-18.30 In4 Out1		18:00 PERUTTU! BOXBIC+KAHVAKUULA+CORE 18-18.55 / 55 min In0 Out1

13.1.	14.1.	15.1.	16.1.	17.1.	18.1.	19.1.
10:00 KUNTOJUMPPA + HULATREENIT 10-10.55 / 55min In8 Out0	17:30 LAVIS 17.30-18.25 / 55min In6 Out1	10:00 10-10.55 SYKETREENI - 55´ syke & lihaskunto In4 Out0	17:30 SPINNING+LIHASKUNTO+VEN. 17.30-18.25 / 55 min In4 Out0	10:00 CIRCUIT TRAINING (k-sali) 10-10.55 / 55 min In7 Out0
17:30 HYVÄ RYHTI 17.30-18.25 / 55 min In3 Out1	18:40 HIIT + CORE 18.40-19.35 / 55min In2 Out0	16:30 UUTUUS! KIINTEYTYS & RVP klo 16.30-17.30 55min In0 Out1	18:40 KUNTOSALI CIRCUIT TRAINING 18.40-19.40 / 60 min In1 Out1	17:00 UUTUUS! SPINNING klo 17-18.00 - 55 min In7 Out0
18:40 PUMP UP 18.40-19.40 / 60min In3 Out0	19:40 UUTUUS! JOOGA klo 19.40 - 20.40 60min In3 Out0	17:30 UUTUUS! SPINNING 55 klo 17.30-18.30 In5 Out0

20.1.	21.1.	22.1.	23.1.	24.1.	25.1.	26.1.
10:00 KUNTOJUMPPA + HULATREENIT 10-10.55 / 55min In5 Out1	17:30 LAVIS 17.30-18.25 / 55min In4 Out2	10:00 10-10.55 SYKETREENI - 55´ syke & lihaskunto In5 Out0	17:30 KIINTEYTYS MIX 17.30-18.25 / 55 min In3 Out0	10:00 CIRCUIT TRAINING (k-sali) 10-10.55 / 55 min In6 Out1
17:30 HYVÄ RYHTI 17.30-18.25 / 55 min In5 Out0	18:40 HIIT + CORE 18.40-19.35 / 55min In0 Out1	16:30 UUTUUS! KIINTEYTYS & RVP klo 16.30-17.30 55min In1 Out0	18:40 PUMP UP 18.40-19.40 / 60 min In1 Out1	17:00 UUTUUS! SPINNING klo 17-18.00 - 55 min In8 Out1
18:40 PUMP UP 18.40-19.40 / 60min In2 Out0	19:40 UUTUUS! JOOGA klo 19.40 - 20.40 60min In3 Out2	17:30 UUTUUS! SPINNING 55 klo 17.30-18.30 In5 Out1		18:00 PERUTTU! BOXBIC+KAHVAKUULA+CORE 18-18.55 / 55 min In0 Out0
		18:30 UUTUUS! PILATES -kurssi 18.30-19.30 60min In0 Out0
27.1.	28.1.	29.1.	30.1.	31.1.	1.2.	2.2.
10:00 KUNTOJUMPPA 10-10.55 / 55min In6 Out0	17:30 LAVIS 17.30-18.25 / 55min In4 Out1	10:00 10-10.55 SYKETREENI - 55´ syke & lihaskunto In3 Out0	17:30 KIINTEYTYS MIX 17.30-18.25 / 55 min In4 Out1	10:00 CIRCUIT TRAINING (k-sali) 10-10.55 / 55 min In3 Out0
17:30 HYVÄ RYHTI 17.30-18.25 / 55 min In2 Out1	18:40 HIIT + CORE 18.40-19.35 / 55min In2 Out0	16:30 UUTUUS! KIINTEYTYS & RVP klo 16.30-17.30 55min In0 Out1	18:40 PUMP UP UUSI OHJELMA! 18.40-19.40 / 60 min In4 Out2	17:00 UUTUUS! SPINNING klo 17-18.00 - 55 min In5 Out1
18:40 PUMP UP UUSI OHJELMA! 18.40-19.40 / 60min In4 Out0	19:40 UUTUUS! JOOGA klo 19.40 - 20.40 60min In4 Out0	17:30 UUTUUS! SPINNING 55 klo 17.30-18.30 In3 Out4		18:00 PERUTTU! BOXBIC+KAHVAKUULA+CORE 18-18.55 / 55 min In0 Out0

Näytä kaikki 156 tapahtumaa Lisää uusi tapahtuma Lataa tapahtumat omaan kalenteriisi Kalenteri-widget

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 897 448 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

Aerodiggarit

Kuukausikalenteri

Uudet joukkuesivut?